Schleswig-Holstein vereint gleich zwei Meere, frische Küstenluft und eine traditionsreiche Genusskultur. Von fangfrischem Fisch über Nordseekrabben bis hin zu Deichlamm und regionalem Gemüse bietet das nördlichste Bundesland Deutschlands eine beeindruckende kulinarische Vielfalt. Entdecken Sie eine Region, in der Regionalität, Nachhaltigkeit und norddeutsche Gastfreundschaft großgeschrieben werden.
Wer im Sommer von zu Hause arbeitet, kennt das Problem: Aufgeheizte Räume, schlechte Luft und hohe Temperaturen erschweren konzentriertes Arbeiten. Mit einer guten Raumgestaltung, ausreichend Flüssigkeit, leichten Mahlzeiten und regelmäßigen Bewegungspausen lässt sich der Arbeitsalltag auch an heißen Tagen deutlich angenehmer gestalten.
Mecklenburg-Vorpommern begeistert mit einer einzigartigen Kombination aus Ostseeküste, Seenlandschaften und ursprünglicher Natur. Frischer Fisch, Sanddorn, regionale Kartoffeln und saisonales Gemüse prägen die Küche der Region. Entdecken Sie eine Genussregion, in der traditionelle Rezepte, hochwertige Zutaten und maritime Lebensart harmonisch zusammenfinden
Entdecken Sie Franken als Genussregion Deutschlands. Erfahren Sie mehr über fränkische Weine, Spargel, Karpfen, traditionelle Spezialitäten und regionale Erzeuger entlang des Mains.
Hohe Temperaturen können zu einem erhöhten Verlust von Flüssigkeit und Mineralstoffen führen. Erfahren Sie, welche Warnzeichen auf einen Mineralstoffmangel hindeuten, wie Sie vorbeugen können und worauf besonders Kinder und ältere Menschen während einer Hitzewelle achten sollten.
Eine ausgewogene Ernährung spielt auch im Sommer eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden. Besonders Omega-3-Fettsäuren sind Bestandteil einer abwechslungsreichen Ernährung und kommen unter anderem in fettreichem Seefisch, Walnüssen, Leinsamen und Rapsöl vor. Erfahren Sie, welche Lebensmittel gute Omega-3-Quellen sind und wie Sie diese einfach in den Speiseplan integrieren können.
Niedersachsen begeistert mit frischem Gemüse, Obst aus dem Alten Land, Heidekartoffeln und Fisch von der Nordseeküste. Entdecken Sie eine Genussregion voller regionaler Vielfalt und nachhaltiger Lebensmittel.
Hohe Temperaturen können das Herz-Kreislauf-System stärker beanspruchen. Besonders ältere Menschen sowie Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten an heißen Tagen auf ihren Körper achten. Mit ausreichend Flüssigkeit, angepasster Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung lässt sich das Herz auch im Sommer unterstützen.
Warme Sommertage laden zu Spaziergängen, Reisen und Aktivitäten im Freien ein. Gleichzeitig können hohe Temperaturen die Venen stark belasten. Geschwollene Knöchel, schwere Beine oder Spannungsgefühle sind gerade im Sommer keine Seltenheit. Mit ausreichend Bewegung, einer ausgewogenen Ernährung und einfachen Alltagstipps lassen sich die Venen entlasten und Beschwerden häufig vorbeugen.
Hessen begeistert mit frischem Obst von Streuobstwiesen, regionalem Gemüse, Wein aus dem Rheingau und traditionellen Spezialitäten. Entdecken Sie nachhaltigen Genuss aus der Mitte Deutschlands.
Hamburg verbindet hanseatische Tradition mit regionaler Genussvielfalt. Entdecken Sie frischen Fisch, knackiges Gemüse aus dem Alten Land und nachhaltige Spezialitäten aus der Metropolregion.
Berlin und Brandenburg bilden gemeinsam eine vielfältige Genussregion. Entdecken Sie regionale Produkte, saisonale Spezialitäten und nachhaltigen Genuss direkt aus der Hauptstadtregion.
