Kochen macht glücklich – das ist keine Küchenweisheit, sondern zunehmend wissenschaftlich belegt. Studien zeigen, dass regelmäßiges, bewusstes Kochen das Wohlbefinden steigert, Depressionen vorbeugen kann und soziale Verbundenheit fördert. Dieser Ratgeber erklärt, warum Küchenarbeit weit mehr ist als Alltagspflicht: Sie stärkt Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Gesundheit zugleich. Wir zeigen, wie Kochen Körper, Geist und Seele nährt – mit Erkenntnissen aus der Psychologie, Medizin und Ernährungswissenschaft.
Wenn das Leben ins Wanken gerät, hilft oft das Einfache: ein Topf auf dem Herd, ein Schneidbrett, der Duft von Suppe. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Kochen nicht nur nährt, sondern auch heilt. Dieser Ratgeber beleuchtet, wie Küchenarbeit in Zeiten von Trauer, Trennung oder Verlust Struktur, Sinn und Lebensfreude zurückbringen kann – und welche Rolle die sogenannte Culinary Grief Therapy dabei spielt.
Gesundes Kochen beginnt nicht mit Verzicht, sondern mit Bewusstsein. Dieser Magazinratgeber zeigt, wie man mit Genuss, Struktur und Wissen Übergewicht vorbeugen oder langfristig abnehmen kann – ohne strenge Diäten. Auf Basis der aktuellen AWMF-Leitlinie „Prävention und Therapie der Adipositas“ erfährst du, warum Ernährung, Bewegung, Schlaf und Emotionen zusammenwirken – und wie schon kleine Veränderungen in der Küche große Wirkung zeigen. Von praktischen Kochstrategien über psychologische Hintergründe bis zu alltagstauglichen Wochenplänen: Hier findest du Inspiration für mehr Leichtigkeit, Energie und Freude am Essen – ganz ohne Druck, aber mit nachhaltigem Erfolg.
Wenn draußen die Blätter tanzen und die Tage kürzer werden, verwandelt sich die Küche in einen Ort der Geborgenheit. Mit warmem Licht, natürlichen Materialien und saisonalen Genüssen entsteht ein Raum, der Herz und Sinne gleichermaßen wärmt – ideal für gemeinsame Stunden und kulinarische Kreativität.
Die Modena-LED-Unterbauleuchten vereinen modernes Design, hohe Energieeffizienz und flexible Einsatzmöglichkeiten. Ob in Küche, Büro, Werkstatt oder im Wohnbereich: Mit ihrer flachen Bauweise, neutralweißer Lichtfarbe (4000 K) und einfacher Montage sind sie die perfekte Wahl für eine blendfreie und langlebige Beleuchtung.
Unsere LEFIELD® Fensterfolien bieten eleganten Sichtschutz, zuverlässigen Hitzeschutz und modernes Design. Ob Milchglasfolie oder Spiegelfolie – beide Varianten sind REACH-zertifiziert, umweltfreundlich, leicht anzubringen und rückstandsfrei entfernbar. Ideal für Küche, Büro, Bad oder Wohnzimmer.
Praktisch, stilvoll und hygienisch: Unsere Handtuchhalter von Grimme und Kesseböhmer in Silber und Chrom bringen Ordnung in Küche, Bad und Büro. Ergänzt durch Tuchleisten für Relingsysteme wie MosaiQ, bieten sie flexible und platzsparende Lösungen für jeden Einsatzort.
Mit dem MosaiQ Relingsystem von Kesseböhmer bringst du Stil, Ordnung und Funktionalität in deine Küche. Modular aufgebaut, flexibel erweiterbar und perfekt kombinierbar mit moderner LED-Beleuchtung – entdecke hier alles, was du über MosaiQ wissen musst, inklusive passender Produkte wie unser LED-Steuerungsset Linero MosaiQ, die Solaris Flächenleuchten und smarte Steckdosenlösungen.
Einbauabfallsammler bringen Ordnung, Hygiene und Komfort in die Küche. Dieser Ratgeber zeigt, welche Systeme es gibt, welche Schrankbreiten passen, worauf Du bei Mülltrennung, Geruchsschutz, Bedienung, Einbau und Pflege achten solltest – inkl. Empfehlungen für kleine und große Küchen, „geeignet vs. nicht geeignet“, Checklisten sowie Produkthinweisen (z. B. Double Man Deluxe, EKKO.20, Kitchenbox). Weiterführende Infos und Modelle findest Du in der Shop-Rubrik „Stauraum, Ordnungssysteme, Abfallsammler, Mülleimer“ von Deine Traumküche.
Moderne Beleuchtung geht heute weit über reine Helligkeit hinaus. Mit der Emotion-Technologie können Lichtfarbe und Helligkeit flexibel gesteuert werden – von warmem Wohlfühllicht bis zu klarem, neutralweißem Arbeitslicht. Gerade in Küche und Wohnraum schafft sie die perfekte Verbindung von Funktionalität, Atmosphäre und Design.
Fermentierte Lebensmittel erleben ein großes Comeback. Doch ist Fermentation nur ein Food-Hype oder ein echter Schlüssel zu Gesundheit und Nachhaltigkeit? Dieser Ratgeber erklärt, was Fermentation ist, welche Speisen dazugehören, warum sie so wertvoll für Körper und Küche sind – und wie clevere Küchenlösungen die Zubereitung erleichtern.
„Backe, backe Kuchen“ – kaum ein Lied weckt so viele Kindheitserinnerungen wie dieses. Doch Backen ist mehr als ein Vergnügen: Es stärkt Familienrituale, vermittelt Kindern spielerisch wichtige Fähigkeiten und macht die Küche zum Ort gemeinsamer Erlebnisse. Ein Ratgeber über Tradition, Spaß und die Bedeutung, Kinder aktiv an Küchenarbeit und Haushaltsführung teilhaben zu lassen.